昼間の日差しは暖かいですが、日が暮れると寒さを感じますね。みなさまお変わりありませんか?
外気が冷えてくると乾燥や冷えを感じますね。冷えについてお話していると、「私は冷えていないので大丈夫です。」と時おりおっしゃる方がおられます。
足の冷えなどいつも冷えを感じる方は、自分の冷えを感じない方がおられるなんて!と思われるかもしれません。
冷えを感じていない方は、足浴に入ってみて温まってくると冷えていたんだなと思う方もおられますし、冷えすぎていて冷えを感じない方もおられます。
ですので、いつも手も足もぽかぽかしているから大丈夫!という方は、もしかしたらそれはほてりかもしれません。
冷えすぎると、生命を守るため体が温めようと働きます。でもそれは、表面を温めて冷えからガードしているに過ぎないので、内側は冷えているまま。これは、冷えの自覚症状がないということになるので怖いですよね。
“冷えは万病のもと”といわれるように、自分が冷えているのかいないのかは大切なことなので、自分の体は実際どんな感じか意識してみるのも良いのではないでしょうか(*'▽')?
今年は暖かく過ごしやすいまま11月になりましたね。みなさまお変わりありませんか?
これから冬に向けて寒暖差があり、空気も乾燥してくることでしょう。日頃から肩こりや目の疲れがある方は頭部のお疲れが気になるかもしれません。
そんな方にはヘッド&フェイスコースがおすすめです♪肩甲骨から頭部にかけてお顔も多めに行うコースです。お顔のむくみや目のお疲れにもアプローチ。施術後は目がパッチリ!視界が明るくなると施術後に感想を述べてくださる方が多いです。そして、夜ぐっすり眠れるともおっしゃる方も多いコースです。ぜひお試しくださいね(^^♪※当店の施術は全てベットで行いますが、妊婦の方はイスに座っていただき行っております。
真夏の暑さからは抜け出しましたが、まだまだ暑いですね。みなさまお変わりありませんか?
これから気温が少しずつ下がっていくと、乾燥が気になってきますよね。
実は、旬の山芋が乾燥にはおすすめ。「山うなぎ」とも言われる山芋は、滋養強壮に効果があり、栄養価の高い食材ですよね。食物繊維と体内で消化されないデンプンであるレジスタントスターチが多く含まれ、腸内環境を整えるので、美肌効果も期待できます。つまり、秋の乾燥にはおすすめです!!
そして、「山芋」は自然薯、大和芋、長芋の総称です。栄養素としてはそう変わりはないそうですが、粘りと味は異なりますし、カロリーも異なります。また、生がおすすめですが、出汁を作るのが面倒だなという時は、食べやすい大きさにしてお味噌汁にしても良いかと思います。
色々楽しみながら、食欲の秋を満喫しましょう(^O^)/
8月末からの台風10号が、月をまたいで、影響がこんなに長くなるとは思っていませんでしたね。
雨の日が続くと体調が良くないなとういう方おられるかもしれません。ただでさえ、9月は夏の疲れが出てや長い残暑の真っ只中。季節の変わり目でもありなんか元気が出ないですよね。
そんな雨の日、どこお出掛けしたいと思わないときは、いつもご利用のハンドクリームでちょっと手をセルフケア。ただ表面を塗るのではなく、今日もお疲れさまという気持ちをこめて軽く手をマッサージするのはいかがですか?気持ちイイなと思えると脳もリラックスしますよ♪
ちなみに当店のハンドセラピーコースもおすすめです!肩や首まで軽くなる感じがしますよ(^^♪
誰と会っても、第一声は「暑いですね。」と言ってしまいますね。連日暑いですがお変わりありませんか~?
寝ているはずなのに疲れが残っている感じがする…。ぐっすり寝れていない感じがする…。そんなすっきりしない感覚がおありかもしれません。
毎日冷房の部屋にいるためか足先が冷えている、足がむくんでいる、そんな症状、心当たりありませんか?
外は暑く家の中は冷えていると、その寒暖差により不調になる方は少なくありません。ただでさえこの暑さ、疲れますよね。
そんな夏の疲れには、ヘッドセラピーとフットセラピーがおすすめ♪“頭寒足熱”にしてこの夏を乗り切りましょう!
今年は梅雨入りが遅く、日差しが強いな暑いなと思っていたら、線状降水帯が発生したりし、とても不安定な梅雨ですね。
今年の夏はどうなるんだろう??今から暑さに対して及び腰ですが、ジメジメしている日や暑い時は冷房はかかせません。顔や体は暑いけど、足はむくんでいる、冷えていませんか?
また、暑さによる疲れや、睡眠不足だと暑さを乗り切れないので、お体の巡りを上げて疲れをこまめに取っていきましょう!
プチケアは夏バテ対策にもなりますよ!!
すで沖縄が梅雨入りして、6月の半ば以降からはこの東海地方も梅雨入りすると思われます。毎日雨だと洗濯物は乾かないし、部屋の中はジメジメして嫌だなと感じますよね。
このジメジメ感は体にも影響して、不調を感じる原因の一つになります。「湿邪~しつじゃ」と東洋医学では言われますが、湿気によって体調が悪くなる、冷えやむくみなどの症状が体にでることがあります。
足のむくみには当店のフットセラピーコースがおすすめではありますが、バックセラピーやヘッドセラピーなどを組み合わせて、本格的な梅雨、夏の前からお体全体の巡りをあげ、体調を整えることをおすすめします!
寒くもなく夏のような暑さもない5月。新緑の鮮やかさが気持ちを爽やかにしてくれます。みなさまいかがお過ごしでしょうか?
季節の変わり目でもあるこの季節、体調がイマイチの時もあるかもしれません。辛いのを緩和したり、予防するのにおすすめはハンドセラピーです。
手や腕のツボを意識したことはないかもしれません。でも、手や腕をほぐすと肩や首、頭部の血流がアップして、お顔の血色もアップします。また、脳の疲れも緩和してイイことづくめです。
そして、心の疲れにも。年度が変わり、環境の変化による緊張やストレスの緩和にもハンドセラピーはおすすめです!