半身浴と足浴の温度とは?

足浴後のお客さまの足を拭かせて頂いている時、「42度。お風呂はもうちょっと低い!?」とおっしゃいました。

 

その通りです😊

 

大体40度くらいでしょうか?


半身浴の場合は、一般的に、37度~38度くらいの体温に近い少しぬるめの温度に最低20分入ること、といわれています。

 

足浴は、42度前後といわれています。時間は30分以上と言われることもあります。ですが、15分くらいを目安に、時間よりも汗が出る前に終了した方が良いです。汗をかいて着替える必要もないですし、疲れにくいですので。


半身浴も足浴も、下半身の血流が上がり全身ポカポカしてくるので、冷えとりにはとても良いものです😊