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11月に入り、朝晩冷えてきましたね。
一日の中で寒暖差があるので、風邪引きさんも増えてきました。
いかがお過ごしでしょうか?
今年の夏は高温注意情報が連日発表され、あの暑い夏から秋冬がくるんだろうかと思ったのは私だけでしょうか…⁇
冷えてくると、夏にはあまり感じなかった、首筋のこわばりや肩こりが辛くなる方もおられるかもしれません。また、足先が冷えてきた方もおられるかもしれません。そんな方には、足浴をオススメします!
足先の冷えはもちろん、足腰の冷えや腰痛に足浴はオススメ!うそのようなあの夏の暑さをがんばって乗り越えた体を褒めて、これから来る冬の寒さ対策を今から始めましょう😄