今年の冬は暖かいとのことですが、やはり12月も暖かいですね(*´▽｀*)過ごしやすいですが、冬の楽しみが味わえないのは寂しいですね(>_<)

寒いなと感じる時、温かい物を自然とほしくなります。でも思わず、塩辛い物が度々ほしくなるなら腎が弱っているかもしれません。

寒い時のラーメンなどはとても美味しいですよね！もちろん、食べたいときに食べるなら良いのですが、食べ過ぎはご注意ください(^_-)-☆

腎を補う食材の一つに大豆があります。例えば、お味噌汁に豆腐を入れていただくのはいかがでしょうか？また、何かにプラスするのも良いかと思います。サラダにお豆腐を、ハンバーグに水煮の大豆を入れたりとできるかもしれません。最近の私は湯豆腐が美味しくて、お気に入りの木綿豆腐を湯豆腐にして楽しんでいます。シンプルだけど美味しい食事を心がけ、冬を楽しみましょう！

11月。秋晴れの気持ち良い日もありますが、朝晩は冷えを感じますね。みなさまいかがお過ごしでしょうか？

冷えてくると足の冷えを感じます。

もしかしたら、痔の痛みを感じる方もおられるかもしれません。痔は、秋に悪化しやすく冷えからくると言われています。悪化防止には便秘にならないことですので、食物繊維を多く含む食事を心がけることは大切です。でも、体が冷えていたら良い食べものを吸収したり、いらないものを排出するのに力が出ません。体を温めることによって、血の巡りを良くして、便秘や痔とお別れしましょう！

当店のフットセラピーは血の巡りにもってこいの足浴がセットです。ぜひ、お試しください！施術中にお腹が動く方が多いですよ！！

少しずつ気温が低くなっていく10月になりました。

今日から消費税が引き上げられるので、気持ちも気温と共に下がっていく…という方もおられるかもしれません。

ちなみに、当店は消費税によっての値上げはありません(^^)/コースのご案内を見て頂ければと思いますが、消費税込みの金額となっておりますので、お確かめくださいね(^_-)-☆

さて、秋めいてくると動きやすくなるので、色々やってみようと思うものです。でも、一日の中で気温の温度差もあるので風邪を引いたり、夏よりも肩が凝る感じがする方も多くおられます。外気の影響を受けて、血流が下がり免疫力が下がるので体のどこかに表れるのでしょう。そんな時、足浴はおすすめ！一年中おすすめなのですが、秋は特に足腰の冷えや腰痛の方にオススメ！血の巡りを上げて、食欲の秋を楽しみましょう😄（でも、食べ過ぎには注意しましょう！）

今月、チューリップガーデンは6周年を迎えます！

お越しくださった皆さまに心より感謝申し上げます。

さて、残暑がつづく9月。

一日の中で、夏のような暑い日中もあれば、秋の気配を感じる時間もあったりと気候の変化を感じます。同時に体調の変化は感じておられますか？

季節の変化に応じて私たちは体調や思いは変わっていきます。例えば食べたい物の変化。スーパーに行けば秋の果物も少しずつ変化していますよね。今日はぶどうがおいしそうだなと思って買って帰るかもしれません。季節の変化によって嗜好が変わるように体調も変化します。忙しい日常の中で少し自分のお体と心の変化に思いを向けてみてはいかがでしょうか？

チューリップガーデンはこれからもカラダをほぐすとココロもほぐれるよう、皆さまのリラックスタイムをご提供できるよう努めて参ります😄

長い梅雨も明け、夏本番となりました😃🌻

夏が来たのは嬉しいけど、暑いのはツライなあと思われる方は少なくないと思います。こう暑くなるとアイスやお素麺などのど越しが良い物が美味しいですよね😄

私のこの暑い夏の楽しみの一つは、エアコンを使いながら足浴することです😆この時間は、何とも言えない気持ち良さです！！まさに頭寒足熱！！お茶を飲みながら、本を読みながら入っていると、リフレッシュして外の暑さを吹き飛ばしてくれます😄

夏の足浴は、エアコンで冷えた足、むくんだ足にピッタリ！

また、たくさん汗をかいた足が解放的になり、スッキリ！

夏の足浴、大変おすすめです♪

もし、お家で足浴を行われるなら、熱中症にならないようにエアコンを使いながらしてくださいね😄

梅雨前線の影響もあり、連日雨が降っていますね。

豪雨の地域もあり、避難するかどうかは自分で決める必要があるなと強く思いますね。

この夏の季節は足のことが気になる方が多いですが、身が引き締まるニュースを見たり経験をすると、とてもストレスを感じます。ストレス⁉になるかな～と思われる方もおられるかもしれませんが、ニコニコと笑顔にはなりませんよね。皆さまもそうではないでしょうか？

“手当て”というように、手をマッサージしてあげると、マッサージの気持ち良さからホッと心まで気持ちよくなります。張り詰めていた神経が、溶けていく氷のように徐々にほぐれていくのが分かります。この時、とてもリラックスして心地よく眠れます。

ぜひ、お疲れのご友人にまたご夫婦でお互いの手をマッサージしてみて下さい。とても喜ばれますよ😊

もちろん、当店でハンドセラピーというコースがありますのでお試し下さいね😄

もうすぐ梅雨ですね(>_<)

沖縄や鹿児島では梅雨がはじまっていますが、5月の終わりから6月のはじめは“走り梅雨”といわれます。

本格的な梅雨の前ぶれのことを表すそうですが、俳句の夏の季語にも使われるとのこと。とても日本らしさも感じますね(*´▽｀*)

蒸し暑いと腰や首、関節が痛んだり、古傷が疼く方もおられるかもしれません。また冷たい物も飲みたくなりますね。

利尿作用や発汗作用があるものを食べたり飲むことによって、また足の冷えに当店おすすめのフットセラピーをしながら、血液の循環を滑らかにしてこのジメジメした季節を乗り切りましょう！！